Należałoby zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezwykle ważna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują również w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy bez wyjątku powinien przypilnować to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz różnych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno też ukryć.
My, jako pracownicy gabinecie terapii Dna miednicy w sprawny sposób bardzo staramy się uzyskiwać możliwie najbardziej pozytywne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu przeszkodach szczególnie istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://bartmed-fizjoterapia.pl/masaz-chodziez/ .
Co więcej,, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Można je wykonywać zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Warto wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub siedząc przed komputerem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}
Zostaw komentarz
Brak kometarzy