Dno miednicy - jaką rolę pełni?

Dno miednicy - jaką rolę pełni?

Powinno się zdawać sobie sprawę z tego, że mięśnie dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezwykle istotna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują także w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy z nas powinien przypilnować to, aby nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za utrzymanie moczu w pęcherzu oraz różnorodnych narządów w brzusznej jamie, co trudno również ukryć.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kwalifikowany sposób staramy się realizować możliwie najprzyjemniejsze fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego typu problemach ogromnie istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

W dodatku pożądane byłoby wziąć pod uwagę określone ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, podczas prowadzenia serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Gdy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia systematyczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}

• Zdrowie