Dno miednicy - jakie pełni funkcje?

Dno miednicy - jakie pełni funkcje?

Powinno się być świadomym tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują także w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Z tej racji każdy bez wyjątku powinien w uzasadniony sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale również nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz określonych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się również ukryć.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w należyty sposób staramy się realizować możliwie najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. W tego rodzaju przeszkodach bardzo ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Dodatkowo każdy z nas powinien zwrócić uwagę na poszczególne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc też można je wykonywać. Powinno się wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem bądź siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.}

• Zdrowie